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在饮食干预方面，限能量膳食是指在目标能量摄入基础上，每日减少摄入能量500～1000千卡，或较推荐摄入量减少1/3总能量。限能量饮食目前是公认较为有效的体重管理方法，能够减轻肥胖者体重、减少体脂含量，进而减轻机体炎症反应、降低代谢综合征组分、减少心血管疾病危险因素。另外，极低能量饮食（每天摄入能量小于800千卡）只能在某些特殊情况下使用，并且必须在多学科医疗团队的密切监督和指导下进行，以免带来不必要的风险和其他健康问题。这类人是减重管理的特殊人群，但管理模式不同于成年人。建议在《中国居民膳食指南（2022）》食物多样、营养均衡的原则上，保证儿童青少年生长发育对优质蛋白质、矿物质、维生素等营养素的需求，同时结合肥胖儿童青少年控制体重的需要，限制总能量摄入，推荐摄入谷薯杂粮、蔬菜水果等膳食纤维含量高的食物。这类人是减重管理的特殊人群。他们不仅要适当限制能量摄入，还要补充足够的蛋白质、维生素和矿物质。老年人应避免采取极低能量饮食减重，否则可能会下调骨骼肌蛋白质合成并加速蛋白质分解，导致骨骼肌肌肉质量和肌力降低
gg扑克平台app，增加体液和电解质失衡风险。主食应尽量选择复合碳水化合物，比如全麦饼、杂粮饭、大米、面粉等。复合碳水化合物的消化速度慢，可提供更持久的饱腹感，不容易让人增加体重。建议减重者将30%～50%的主食替换为杂豆薯类、全谷物等粗杂粮。减重期间要注意油、盐的摄入量。建议每日烹调用盐限制在5克以内，合并高血压或肾脏疾病的减重者，每天应限制在3克以内，同时减少摄入其他含盐量高的食物和调料。推荐每日烹调用油的用量为25～30克。建议优选生吃、拌、蒸、煮、炖，避免高油、高糖、高盐等烹调方式。gg扑克平台app
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2023年，教育部举办了全国职业院校技能大赛教学能力比赛。比赛分为中等职业教育组、高等职业教育组、军事职业组，经网络评审和现场决赛，共产生一等奖106个
gg扑克平台app，二等奖196个，三等奖290个，现予以公布(详见附件)。gg扑克平台app
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中新网重庆4月20日电 (记者 钟旖)4月19日至21日，由中国教育装备行业协会主办的第83届中国教育装备展示会在重庆国际博览中心举行。展会采用线上线下融合模式举办，吸引1300余家企业携2.1万件展品亮相，涉及教育装备全产业链，全面涵盖各阶段教育的应用场景。记者在现场看到，围绕教育数字化转型，一批智慧创新产品和解决方案集中亮相，“人工智能+”“大模型”“智慧物联大系统”等成为展会高频词，展现“数字赋能教育”新图景。科大讯飞携覆盖教育主场景的AI产品和服务亮相，聚焦讯飞星火大模型在教育领域的创新应用，设置八大展区，带来沉浸式观展体验。“请帮我写首关于重庆的诗。”在教育大模型体验区，一位观众正在向“李白”提问。话音刚落，一首吟诵重庆山川景物、颇具意趣的诗词便出现在屏幕上。科大讯飞重庆公司总经理杨康介绍，这是科大讯飞利用星火大模型与数字人技术打造的启发式素质课堂
gg扑克平台app，可让李白、诸葛亮、爱因斯坦、海伦·凯勒等历史名人与科学巨匠“走进”课堂，辅助教师实时解答孩子们的每一次好奇。走进智慧教学展区，星火教师助手、星火智慧课堂、星火微课与课堂分析、大数据精准教学等产品也吸引民众互动。“请围绕‘时代品质、工匠精神’主题
gg扑克平台app，生成高中语文必修上第二单元的教学设计。”根据观众要求，星火教师助手立即生成了一份包含单元主题、教学目标，以及新课标所要求的学习任务群的专业教学设计，并支持详细编辑和个性化修改，大大提高了教师备课效率。杨康称，在教学反思、课题灵感、学生评语、班会设计、家访沟通等场景中，它也能发挥作用，解放教师生产力。老师在手机小程序上轻轻一点，便能快速实现教室照明灯具的全关和全开；根据智慧幼教系统，孩子们的“教学计划”“今日特需”尽在掌握……来自福建省的厦门立达信数字教育科技有限公司是教育护眼照明品类开创者，近年逐步以教育物联为基础面向教育数字化领域拓展，目前已成功转型为教育数字化产品与方案提供商。该企业副总经理许建兴介绍，公司已通过打造“星磐数字基座”搭建立体化的教育数字化产品和方案，赋能区域教育场景建设。“千校千面，在为超过1.5万所学校提供智能化改造的过程中，我们意识到构建统一的数字基座必不可少。”许建兴称
gg扑克平台app，通过数字基座，以物联打通设备层、以数联打通数据层、以智联打通各场景流程，从而实现教育空间数字化、教育治理数字化、教育评价数字化。比如针对校园欺凌事件，企业推出了AI校园防欺凌系统。当系统接收到“打架啦”“老师快来”等关键词后，会立即启动报警机制，实行声光震慑，同时，音视频自动联动录制，告警信息实时推送至管理老师的手机移动端。老师可通过监听现场声音，进行双向对讲，及时制止欺凌行为的继续发生，保护好孩子的人身安全。记者获悉，据不完全统计，参加本届展会的国家级高新技术企业达到561家，拥有专利324569件，以及各类软件著作权71845件。重庆市教育委员会基础教育处处长向斌表示，众多企业推出的一系列产品和服务，将数字技术与教育要素深度融合，丰富了教学场景和教学手段，助力学科教育和素质教育的创新性变革，在实现助学、助教、助研、助管，推动学生、教师、家长精准减负和教育教学质量整体提升上展现了极大的优势。(完)
